สมูทตี้แตงกวาทำเองได้ที่บ้าน

ผักที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้แตงกวา

  • แตงกวา 10 ลูก

วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้แตงกวา

  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
  • น้ําสะอาด 1 แก้ว
  • น้ําเชื่อม 1/2 ถ้วย
  • น้ํามะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำสมูทตี้แตงกวา

  1. นำแตงกวามาล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อน ใส่ภาชนะ พักไว้
  2. ใส่แตงกวา น้ํา สะอาด น้ําเชื่อม โยเกิร์ต และน้ํามะนาว ลงในโถปั่น ปั่นให้ทั้งหมดละเอียดและเนียมเป็นเนื้อเดียวกัน ด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
  3. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแตงกวาหั่น พร้อมดื่มได้ทันที